Горещините се отразяват негативно на  хората, страдащи от високо кръвно налягане и са опасни за тях. Това предупреди кардиологът от "УМБАЛ - Пловдив" д-р Васил Василев.  Той  поясни, че при високи температури човешкото тяло  се опитва да се охлади, коeто води до разширяване на кръвоносните съдовe, а това кара сърцето да бие по-бързо, докато циркулира два пъти повече кръв на минута, отколкото в нормален ден. Жегите водят до изпотяване на тялото, а и от там до дехидратация. Този процес може да намали обема на кръвта и да увеличи вискозитета й (става "по-гъста"), а това повишава риска от високо кръвно налягане. Високите температури често повишават напрежението върху дихателната система, особено върху хора  с вече съществуващи здравословни проблеми и е възможно да се стигне до белодробен стрес. Това може да повлияе на кислородното ниво в кръвта и да натовари допълнително сърцето. 

Възможно е високите температури  да повлияят на ефективността на някои лекарства, които се използват за лечение на високото кръвно налягане.
Това може да доведе до нестабилност на налягането и нужда от промяна в дозировката.

Какво трябва  да предприемем за справяне с жегите?

Приемането на по-големи количества  вода в жегите  е изключително полезно  за цялостната кондиция на организма и  помага за нормализирането на кръвното налягане, Хидратацията  поддържа баланса на електролити в тялото, подобрява транспорта на кислород и хранителни вещества до клетките и регулира телесната температура.
Важно е обаче да се помни, че тя  е строго индивидуална и изисква баланс между приема на течности и нуждите на организма. Затова трябва да
следват  указанията на лекуващия  кардиолог, особено при пациенти с артериална хипертония и  придружаваща сърдечна недостатъчност.
В този период е добре да се избягва консумацията на тежки и мазни храни. Пациентите трябва да обърнат внимание на  продукти, които подпомагат контрола на кръвното налягане. Храни които се считат за полезни при хора с артериална хипертония  през летния сезон са цитрусовите плодове, салати, зеленчуци, горските плодове.
Тези храни съдържат много минерали и витамини и хидратират организма. 
Да се избягват кофеинови и енергийни  напитки, алкохол, сокове с добавена захар, мазни и течни храни.
Добре е хората да се обличат с  дрехи които да са леки, свободни, от естествени материали като памук и  лек. Да се избягват синтетични тъкани които улавят топлината. Препоръчително е да се носи шапка, особено на слънце.
Стоенето на хладно, колкото  се може по-дълго време предпазва човешкия организъм от нежелани изненади . Добре е да се избягва  пряката слънчева светлина и да се прекарва  повече време на сянка или в помещения, в които има вентилатор или са  климатизирани.
През най-горещите часове на деня, обикновено между 11:00 и 16:00 часа хората да  избягват да излизат навън. В случай, че трябва да са  на открито,  да намерят  място с много сянка и да носят  шапка и слънчеви очила. Ако са  в парка нека са под дърветата или в кафене с климатик; 
"Проследявайте си кръвното налягане и приемайте редовно антихипертензивната си терапия.  В случай на хипотония (ниско кръвно налягане) или вариращи стойности , консултирайте се със своя лекуващ кардиолог.
Тези предпазни мерки могат да помогнат за поддържате нормално кръвно налягане през летните месеци и да се наслаждавате на топлото време без здравословни проблеми", съветва д-р Васил Василев.